请回顾我过去的 Codex 工作记录，看看有没有值得沉淀成 skill 的重复工作流。 范围： - 优先看最近 30 天的 Codex sessions、Memories、rollout summaries。 - 如果有 Obsidian Codex memory，也一起参考。 - 只看我真实做过或反复提到过的工作，不要凭空发明。 只在候选满足以下条件时才建议沉淀： - 出现过至少 2 次，或明显会复发且重复成本较高； - 有相对稳定的输入、可重复的流程，以及明确的输出或停止条件； - 能明显提升速度、质量、一致性或可靠性； - 还没有被现有 skill、自动化、记忆规则或工作流充分覆盖。 请先不要创建任何文件，只输出一个候选清单。 每个候选请按这个格式写： 1. Skill 名称建议 2. 它解决什么重复工作 3. 证据：过去哪些任务/日期/主题体现了这个模式 4. 典型输入 5. 典型输出 6. 推荐流程概要 7. 置信度：高 / 中 / 低 8. 是否值得现在沉淀：是 / 否 / 需要更多证据 最后请只给出最值得优先沉淀的 1-3 个 Skill。 要求： - 宁可少提，也不要凑候选。 - 没有足够证据的工作流请标为“需要更多证据”，不要包装成 skill。 - 不要建议过宽泛的 skill，比如“研究助手”“写作助手”“代码助手”；每个 skill 必须对应一个具体、可重复的场景。 - 先做判断和排序，不要直接创建、安装或修改 skill 文件。